Прежде всего нужно определиться со своими желаниями. Начиная новую жизнь, человек способен двигаться в самых различных направлениях, ведь перед ним лежит море возможностей и многообразие выбора. Чтобы снова не остаться недовольным результатом, ему необходимо понять, что хочется получить от жизни.

Определитесь со своими целями и желаниями и начинайте действовать.

На пути к новому счастью вы можете встретить несколько препятствий. Первое из них - неправильные внутренние установки. Разберитесь, какие стереотипы засели в вашем сознании и мешают вам осуществить свои самые смелые задумки. Некоторые из утверждений идут родом из детства, и вы никогда не подвергали их сомнениям, воспринимая как аксиомы. Теперь настало время передумать всю свою жизнь, посмотреть, из-за чего вами совершались ошибки, и избавиться от вредоносных мыслей.

У человека, начинающего новую жизнь, должно быть легко на душе.

Поэтому вам необходимо отпустить прошлое и забыть все обиды. В последний раз проанализируйте свои прошлые поступки, вынесите из них полезные уроки, сделайте соответствующие выводы и сложите их в архив. Мысленно запечатайте былое в большом сундуке и пообещайте себе впредь не возвращаться к нему без особой надобности. Отпустите все обиды, которые лежат у вас на сердце тяжким грузом. Кто бы ни причинил вам боль - родные, близкие, коллеги, друзья, незнакомые люди или вы сами - простите их от всей души. Поймите, что у окружающих есть свои мотивы действовать определенным образом.

Проведите ревизию.

Определите, что вы возьмете с собой в новую жизнь, а что измените. К категориям, которые вам нужно рассмотреть, относятся личностные качества, профессия и род деятельности, круг общения, место жительства, образ жизни. То, что вызывает у вас неудовлетворение, следует поменять. При этом важно не бояться новшеств и больше доверять себе.

Создайте пространство для новой жизни.

Для этого необходимо избавиться от хлама - в голове и вокруг себя. С мыслями и установками вы уже разобрались в первом шаге. Настало время внешних изменений. Очистите свое жилище от мусора, который вам не нужен. Поймите, он мешает вам жить и не дает циркулировать энергии. Расчистите завалы вещей, которыми вы не пользуетесь уже долгое время, и увидите, насколько легче вам станет. Преобразите свою квартиру, сделайте ремонт и перестановку.

Подумайте, есть ли какие-то аспекты в вашей работе, которые вас не устраивают.

Если вы ходите туда как на каторгу, возможно, стоит сменить сферу деятельности. Не бойтесь учиться чему-то новому, осваивать новые области. Сменить работу можно в любом возрасте, главное - иметь большое желание и прилагать определенные усилия.

Если вас тяготят неудачи в личной жизни, нужно начать работу над отношениями.

Когда вы не видите выхода в создавшейся ситуации, стоит сменить партнера или партнершу. Только перед этим честно ответьте себе, есть ли будущее у ваших отношений, сделали ли вы все возможное, чтобы их спасти, подходит ли вам человек, который находится рядом с вами. Если проявите искренность во внутреннем разговоре, получите ориентир к действиям и шанс на личное счастье.

На жизненном пути каждого человека наступают определенные моменты, которых хотелось бы избежать. От подобных психологических ударов не застрахован никто. Предусмотреть все ситуации наперед подвластно только ясновидящим, и то невсегда. Иногда человек задается вопросом, как полностью изменить свою жизнь, по причине того, что прежний расклад не отвечает его представлениям о счастье.

Причины

К наиболее часто встречающимся ситуациям или обстоятельствам, которые заставляют пересмотреть свои взгляды, относятся:

• Нелюбимая работа или занятие не своим делом. Часто человек становится заложником собственной профессиональной занятости, хотя она не приносит достойного материального дохода и личностного роста. Иногда страх что-то поменять настолько велик, что лучше уж пусть все остается прежним.
• Исчерпавшие себя отношения. Когда партнер остается рядом скорее по привычке, нежели по собственному желанию.
• Неустроенная личная жизнь. Вроде бы по возрасту давно пора завести семью, да только кандидатуры подходящей нет. Впрочем, и отношения строятся не так гладко, как хотелось бы.
• отсутствие нормального жизненного уклада.
• Серьезные болезни, собственные, кого-то из родных людей или друзей, а также потеря одного из близких вследствие трагедии или неизлечимого диагноза.
• Лишний вес, который становится проблемой с каждым днем.

Как начать новую жизнь и изменить себя?

Чтобы дать дельные советы по этому поводу, нужно помнить, что здесь многое зависит от первоначального состояния человека, его сложившейся ситуации и психологического настроя. Многих людей на путь перемен подталкивает близкое окружение. Некоторые ищут советы, как изменить себя, у профессиональных психологов. Решение проблемы напрямую зависит от отправной точки, в которой находится человек в данный момент. Многое также зависит также от возраста.

Что делать подростку, дабы к лучшему?

Первый довольно сложный психологический период начинается около 11 и заканчивается в 17-18 лет. Как начать новую жизнь подростку, если на его пути что-то пошло не так. Причин для подобного решения может быть много. Например, часто в подростковом возрасте дети переживают развод родителей. Если ребенок был очень близок с отцом, который вдруг уходит из семьи, это может послужить причиной глубокой психологической травмы. В этот период подростки сильно подвержены негативному влиянию общества. Иногда в этом возрасте впервые пробуют наркотические средства или алкоголь.

Чтобы понять, как начать новую жизнь и изменить себя, следует откровенно посмотреть проблеме в глаза. В этот период подростку потребуется поддержка кого-то из близких или помощь психолога. После «разбора полетов» нужно максимально занять свободное время полезными занятиями. Психологическую боль полезно лечить физическим трудом или нагрузками. Так, большинство великих спортсменов, а также известных людей стали таковыми благодаря жизненным трудностям, которые заставили их проявить свою волю. Человек, оказавшийся рядом с подростком в трудный для него момент, должен помочь ему не замкнуться в себе, позитивно воспринимать мир, а также разобраться, как начать новую жизнь с чистого листа.

Меняем жизнь в 30-35 лет

В любом другом возрасте люди не менее подвержены влиянию тяжелых психологических периодов. Именно поэтому смена места работы чаще всего припадает на интервал 27-30 лет, до 35 лет человек пытается реализовать себя, свои амбиции. Если реальность хоть на сотую долю совпадает с ожиданиями, есть шанс, что возрастные волны пройдут спокойно.

Если все же человек осознает, что обстоятельства, в которых он живет, его не устраивают, возникнет вопрос, как начать новую жизнь и изменить себя. Советы психолога по этому поводу весьма разнообразны. Рассмотрим основные моменты.

План действий

Действенный метод: необходимо стать тем, кем хочешь

Многие психологи советуют применять такой способ: чтобы быть тем, кем хочется, для начала нужно стать похожим на такого человека. Вот как это работает. Человек выбирает модель поведения. Например, имея вредные привычки, он принимает полностью Человек ведет себя, как спортсмен, посещает соответствующие мероприятия, одевается подходящим образом. Со временем он начинает себя чувствовать физически развитым, здоровым человеком. Впоследствии все так и получается. Все работает на силе самовнушения.

Как поступить в 40 лет?

Достаточно сложным периодом является этот возраст. Это связано со многими обстоятельствами в жизни. Как начать новую жизнь в 40 лет? Следует оценить ситуацию, найти положительные моменты, пересмотреть свои поступки и просто успокоиться. Для начала, следует отпустить свое прошлое, каким бы оно ни было. Следует сказать себе - то, чего нет, уже не стоит ничего. Если воспоминания приносят только негативные эмоции, нужно оградиться от них. Человек должен дать себе отчетливо понять, что:

• вся ответственность за поступки лежит исключительно на нем;
• все происшествия в жизни случаются не зря. Если изменить исход дела мы не можем, значит, нужно постараться принять это;
• он сам является мощным источником жизненных сил. Никто кроме самого человека не может повлиять на перемены к лучшему.

Методы

Как начать новую жизнь в 40 лет? Есть и простые способы:

• найти собственное увлечение, на которое раньше не хватало времени;
• познакомиться с новыми интересными людьми;
• сменить имидж;
• сделать ремонт своего жилища, обновить обстановку;
• пересмотреть свои привычки.

Напутствующие фразы

Мы разобрались, как начать новую жизнь и изменить себя. Подводя итог, рассмотрим перечень когда-то сказанных великими. Пусть они принесут уверенность каждому:

• Начиная путь заново, нужно понимать, что все перемены в один момент не произойдут.
• Чтобы успешно совершить сто шагов, следует отважиться на первый. В жизни все бывает, однако с позитивным отношением ко всему происходящему кажется, что и солнце светит ярче.
• Человек - это величайшее творение Вселенной. Осознавая свою неповторимость, можно быть уверенным в собственной высокой самооценке и успехе, который ждет за горизонтом будущего.
• Момент вернуть нельзя, но можно прожить его здесь и сейчас.
• Когда рядом на пути встречаются люди, они даны человеку, чтобы увидеть себя со стороны. Одни дают изображение прошлого, другие - ошибки настоящего, третьи - возможность будущего.
• Все неприятности в жизни нужно перевести в попытки приобрести опыт, а это бесценно.
• Благодарность - величайшее чувство, которое открывает замкнутые двери, указывает правильный путь, успокаивает дух.
• Соблюдая чистоту мысли, человек привносит ее и в свои поступки.
• Мы показываем миру то, чего у нас в избытке внутри, также и окружающие смотрят на нас.

Инструкция

Чтобы это ни было, оно уже случилось. И этого уже не изменить. Все, что можно сделать, это подумать, чем полезна произошедшая ситуация. Не стоит искать виноватых или думать, что было бы, если бы все произошло по-другому. Это бесполезное дело только лишит вас последних сил. Вместо этого, лучше сосредоточиться на положительных моментах своей жизни и приобрести позитивное мышление.

Каждый вечер пытайтесь вспомнить все приятные моменты, которые принес вам уходящий день. Пусть события будут незначительными, но они наполнят вас хорошим настроением и научат мыслить позитивно.

Вторым шагом станет оценка имеющихся ресурсов, на основании которых, можно начать выстраивать новую для себя жизнь. Сразу может показаться, что их нет. Однако, это не так. Ведь человек, проживший уже ни один год или десятилетие, приобрел за это время какие-то знания, навыки и определенный жизненный опыт. Все это может послужить основанием для новой жизни.

Остались ли какие-то сбережения. Если нет, то подумайте, какие из имеющихся вещей можно продать. И стоит браться за любую предложенную работу.

Не стоит держать все в себе и пытаться самому решить свои проблемы. Необходимо искать поддержки у родных, друзей, знакомых и незнакомых людей. Например, можно найти людей, столкнувшихся с такой же проблемой, в интернете. Кто-то обязательно окажет помощь, не делом, так словом. Всем известно, когда с кем-то поделишься проблемой, она станет меньше. К тому же сейчас существует много волонтерских организаций, оказывающих физическую, психологическую и юридическую помощь. Однако, делать это нужно с осторожностью, ведь есть риск нарваться на мошенников.

В особо сложных ситуациях, человека может охватить депрессия. Страдать - это естественно, однако не стоит допускать, чтобы это состояние затягивалось настолько, чтобы требовалась медицинская помощь. Хорошим подспорьем в борьбе с депрессией являются занятия спортом. Они хорошо дисциплинируют. К тому же, при этих занятиях вырабатывается эндорфин - гормон радости, регулирующий эмоциональную устойчивость и способность бороться со стрессом.

Не у каждого появляется шанс начать строить свою жизнь заново. Поэтому, стоит использовать его по максимуму. Можно заняться чем-то другим, поискать какой-то новый талант и доказать свою состоятельность. Нужны только уверенность в себе и решительные действия. Тогда все получится, пусть и не сразу.

Разрыв с любимым человеком, по чьей бы вине он ни произошел, всегда травматичен. Жизнь кажется пустой и бессмысленной. Однако из этой ситуации можно выйти победителем, найти новые краски в жизни и окружить себя прекрасными людьми.

«Расставания - маленькая смерть»

Мало кто бывает готов к словам: «Я ухожу». Даже если отношения шли к концу, трудно воспринять их последний этап спокойно. С психологической точки зрения это нормально. Расставание, как и любая другая утрата, должно быть прожито и принято. Чтобы прийти в себя и жить дальше, человеку в норме необходимо пройти пять стадий горя.

Сначала наступает период отрицания. «Нет, он пошутил и не уходит», «Она не может действительно взять и развестись» - все мысли покинутого кружат вокруг этого. На этой стадии можно принять скороспелые, но неверные решения, например, делать вид, что ничего не произошло. Или по двадцать раз на дню звонить любимому (любимой), невзирая на их просьбы не поступать так.

После этого приходит агрессия. Идеи мести, ссоры с друзьями и близкими, запрет на встречи детей с бывшими супругами - вот его страшные спутники.

Затем наступает этап торгов. Человек, в зависимости от его религиозных и иных убеждений, пытается заключить соглашение с некими высшими силами. Это может быть сознательным шагом (молитвы, пост, активная внезапная благотворительность) и бессознательным («Я похудею - и он вернется», «Я заработаю на квартиру - и она передумает»).

Следующий этап - это депрессия. В тяжелых случаях - вплоть до потребности в помощи врача. Слезы, упадок сил, нежелание жить - с этим предстоит просуществовать какое-то время. И только после этого приходит принятие: к человеку возвращаются положительные эмоции, появляются внутренние силы, он снова готов жить.

Пережить расставание помогут поездки - от выходных в загородном доме отдыха до полета в экзотическую страну.

Близким людям важно помочь покинутому пройти все эти стадии, которые могут быть разными по длительности. Не стоит в период торгов смеяться над приступами религиозности или изменения себя, а на стадии агрессии подогревать конфликт. Это только усугубит ситуацию.

Новая жизнь

Управлять собственным горем трудно, это требует серьезных сил. Зато после принятия случившегося можно начать жизнь заново. Пережив расставание, люди открывают самих себя с новой стороны. Анализируя распавшиеся отношения, можно понять, что в них нравилось, а что категорически не устраивало, и в будущем уже не повторять ошибок. Причем важно поразмыслить не только о недостатках и достоинствах бывшего возлюбленного или любимой, но и о своих собственных. Однако не надо себя винить за сделанное или сказанное, только отказаться от повторения.

В тяжелых случаях лучше не оставаться наедине с собой, а обратиться за помощью к родным, друзьям или психологу.

Кроме того, после расставания появляется огромное количество свободного времени. Раньше оно уходило на совместный досуг - походы в кино или театр, ужины и т.д. Теперь эти часы - возможность для самореализации. Можно записаться в спортзал, на курсы фотографии, начать вязать или мастерить из дерева, в конце концов - просто чаще встречаться с друзьями, на которых раньше не было и минуты. Некоторым расставание помогает вообще кардинально изменить жизнь.

Начинать жить заново и двигаться дальше – это одна из самых сложных задач, которая может встать перед человеком. Но большинству из нас, в какой-то момент жизни, приходится это делать. Возможно вы потеряли свою любовь, развелись, или ушли с работы – вам необходимо взять себя в руки, чтобы повернуть свою жизнь в нужном направлении. Мы собрали для вас несколько советов, которые помогут вам понять, как пережить сложившиеся обстоятельства.

Шаги

Часть 1

Отвлекитесь. Возможно, вы проходите через длительный бракоразводный процесс, который отнимает много вашей энергии и сил. Или, возможно, вы расстались с человеком, которого любили. В любом случае, зацикливание на вашей потере – это рецепт для депрессии. Ваша разум – это замечательный инструмент, но когда вы живете в прошлом, вы не можете наслаждаться настоящим. Ваша цель – не разрушать прошлое – это будет безответственно – а отложить прошлое на определенное время, пока вы не будете готовы разобраться с тем, что случилось.

• Доверьтесь друзьям и семье. Особенно друзьям – это отличный способ отвлечься. Соберите ваших подружек на вечер мороженого и хорошего кино. Или сходите на палаточный отдых с вашими друзьями, займитесь рыбалкой и жаркой вашего улова. Старайтесь проводить, как можно больше времени с друзьями. Они помогут вам вспомнить, что жизнь не заканчивается на потере одного человека.
• Избавьтесь от предметов, которые напоминают о потерянной любви. Вам не нужно сжигать фотографии бывших, но желательно отложить их на далекое будущее. Опять же, вам не нужно отрицать существование другого человека; просто спрячьте их подальше от вашего взора и разума до тех пор, пока вы не будете смотреть на ситуацию с объективной точки зрения и с ответственностью.
• Уехать на время – это нормально. Если вы чувствуете, что каждая деталь вашего окружения напоминает вам о прошлой жизни, то подумайте о небольшом отпуске. Посетите место, в которое вы всегда хотели съездить, но не находили времени до этого, например: Индия, или Европа, или даже поближе, но с ощущением того, что вы заграницей. Речь идет о “вас”, так что не бойтесь себя побаловать. Находясь в новом месте, вы сможете отвлечься от воспоминаний о прошлой жизни, по крайней мере на время. Подумайте об отдыхе длинною в один месяц и возвращайтесь домой.

1. Осознайте то, что послужило причиной сложившейся ситуации. Хотелось бы, чтобы в будущем вы смогли перебороть свои страхи и дать себе возможность найти человека, с которым вы по-настоящему сойдетесь. Для этого, вам необходимо понимать, что, возможно, вам придется изменить что-нибудь в своем характере, свои привычки, вашу реакцию. Никто не совершенен, но те, у кого все складывается в отношениях, могут подстраиваться и меняться для всеобщего блага.

   • Подумайте о том, чтобы пообщаться с психиатром или специалистом по семейным вопросам. Такие специалисты знают, что удерживает отношения, и что их разрушает. Разговор с профессионалом поможет осознать то, что вам нужно изменить для успехов в будущей жизни.
   • Напишите письмо бывшему партнеру для обратной связи. “Не будьте резки, и не сваливайте на них вину за испорченные отношения”. Ваша задача – это не игра на счет – это понимание того, что пошло не так. Скажите им, что пытаетесь измениться, как человек, и хотите узнать искреннее мнение от того, кто хорошо вас знает. Спросите ее или его о вещах, которые, по их мнению, серьезно навредили вашим отношениям. Поверьте их словам; они не пытаются вас обидеть, даже если вам так кажется. Хорошее, осмысленное письмо может оказаться первым шагом к тому, чтобы починить ваши отношения. Даже если вы останетесь друзьями, это огромный шаг в правильном направлении.
   • Простите себя и вашего бывшего/бывшую. Расставание с человеком, которого вы искренне любите может привести к множеству чувств. Старайтесь не винить во всем другого человека: не точите зуб на другого человека – это, как палка о двух концах. Вместо того, чтобы хранить обиду в душе, отпустите ее. Обида сделает вас жестким человеком; если вы пытаетесь измениться к лучшему, то нет никакого смысла держать обиду в душе. Постарайтесь оставить все болезненные чувства позади, чтобы в следующий раз, когда вы полюбите какого-нибудь человека - вы подарите ему все ваше доверие и любовь, которое он заслуживает.

2. Со временем, выходите на улицу. Свидания после расставаний – это, как поиск новой работы: если вы затянете, то люди подумают, что с вами что-то не так. Горевать о потерянной любви – это нормально, но чем дольше вы удерживаете себя в дали от других людей, тем сложнее будет вернуться в активную социальную жизнь и двигаться дальше.

   • Попросите друзей вам в этом помочь. Ваши друзья – это отличные судьи вашего характера. Они знают, что вам нравится. Такая помощь может оказаться именно той, которая вам нужна. Вы оба знаете этого человека, другими словами, у вас больше шансов сойтись. Только не вините ваших друзей, если что-то пойдет не так; ваши друзья желают вам лучшего, и не могут знать наверняка, сойдетесь вы или нет. Сходите на свидание, и будьте настроены на то, что заслуживаете любовь и рады встречам с новыми людьми.
   • Попробуйте свидания в интернете. В настоящее время, интернет эволюционировал в плане онлайн знакомств и общения. Онлайн общение будет гораздо спокойнее и более выигрышно; вы сами выбираете тех, с кем хотите общаться, и кому отказать. Если вы думаете попробовать такой способ общения, тогда постарайтесь честно заполнить информацию в вашем профиле. Это означает: хорошая фотография и искренность о ваших предпочтениях. Вам бы не хотелось пойти с кем-нибудь на свидание и, в результате, осознать, что в реальной жизни они совсем не соответствуют их профилю, так что, и вам не следует быть кем-то другим.
   • Просто попробовать – это нормально. Хорошо, возможно на данный момент вы не ищите ничего серьезного, особенно после выхода из серьезных отношений. Это нормально – быть в не очень серьезных отношениях, но только, если другой человек об этом знает и понимает. Возможно, вам не нужно сразу же говорить о прошлых отношениях, но когда дело дойдет до более интимной связи – скажите им, что на данный момент, вы не ищите серьезных отношений. Это поможет вам обоим: это привлечет правильный тип людей, и поможет им лучше вас понять.

   Часть 2

   После смерти близкого человека

   1. Не бойтесь оплакивать. Смерть близкого человека – это болезненное, иногда внезапное, осознание того, что это неотъемлемая часть жизни. Вместо того, чтобы претворяться, что это не произошло, осознайте, что человек, которого вы любили, умер, и не забывайте, что жизнь слишком коротка, чтобы отворачиваться от нее. Траур является данью уважения к близкому человеку настолько же, насколько это является данью уважения к жизни.

      Примите случившееся, как факт. В то время, когда потеря близкого человека может показаться вам совершенно несправедливой, старайтесь не копить обиду или гнев. Вы будете здоровее и счастливее, как только примите случившееся, как факт. Принятие, в данном случае, является признанием того, что вы ограничены во власти и что ваша жизнь не может быть полностью привязаны к человеку, который умер, как бы вы его не любили, пока он был еще жив.

      Будьте общительны. Эмоциональная боль и потеря близкого человека никогда вас не покинут, это и не нужно. С другой стороны, со временем, боль утихнет. С помощью друзей и семьи, ваша рана превратится в шрам – безболезненный к прикосновениям, но как память о прошлой боли, и сообщение всему миру, что вы с этим справились.

      • Позвольте вашей семье вам помочь. Независимо от близости с вашей семьей, знайте, что они вас искренне любят. Позвольте им вас утешить. Побудьте с ними подольше, если возможно. Дайте им знать, что и вы готовы им помочь, потому что они тоже люди, и тоже могут оказаться в сложной ситуации. Отдайте чуть-чуть своего и получите очень многое. Любовь между членами семьи – это то, что даже смерть не в силах у вас отнять.
      • Окружите себя друзьями. Если ваши друзья еще не окружили вас вниманием, предлагая вам еду, компанию и любовь, то сходите и повидайтесь с ними. Как и семья, хорошие друзья полюбят вас и постараются понять то, через что вы проходите. Отвлеките себя, проводя время с друзьями; скорее всего вы давно уже не выходите из дома. Сходите в кино, на природу, поговорите о моде, политике, или спорте – это именно то, что вам нужно. Друзья напомнят вам о том, что нужно наслаждаться жизнью.
      • Если человек, который умер, был вашим любовником, подумайте о том, чтобы опять встречаться. Спросите себя: Хотел бы ваш возлюбленный, чтобы вы были счастливы и двигались дальше, или плакали о том, что его больше нет, наказывая себя жизнью без любви и одинокими ночами? Возможно, вам понадобится время, чтобы опять начать встречаться, особенно, если вы провели вместе многие годы. В конце концов, решение о том, встречаться ли вам или нет, будет только за вами. Не забывайте, что на Земле, любовь приходит в разных формах, и если вы научите другого человека тому, что означает быть любимым – это будет самой великой данью человеку, которого вы любили.

      Часть 3

      После потери или ухода с работы

      1. Подумайте о ваших целях. “Чего вы хотите от жизни?” Ответ на этот вопрос, скорее всего, поможет вам понять то, что вы хотите от будущей работы. Важно ли для вас быть на природе? Помогать людям? Может быть вы хотите быть очень богатым, и не беспокоитесь о жертвовании семейного времени или бессонных ночей. Осознайте, какие у вас цели, и как следующая работа может вам в этом помочь.

      2. Ищите связи, как будто от этого зависит ваша жизнь. Множество людей просто откликаются на вакансии в интернете, без использования их реальных связей. Ваши связи – это окружающие вас люди, работающие профессионалы, у которых есть возможность помочь вам с нахождением работы. (Помните, это также означает, что вы тоже хотите им помочь.) Многие люди не осознают, что множество вакансий не выкладывается на веб-сайты по поиску работы, или то, что многие компании “найдут” позицию для человека, который им понравился.

         • Сходите на информационные встречи. Информационные встречи – это менее официальные собеседования, где вы узнаете нужную вам информацию, и не ожидаете, что вам предложат работу. Главной целью информационных встреч является сбор информации и разработка ваших связей. Пригласите профессионала в интересующей вас области на обед или кофе, скажите им, что не задержите их дольше, чем на 20 минут. Спрашивайте серьезные вопросы об их карьере и работе. В конце встречи, спросите их о ком-нибудь, с кем вы можете также пообщаться. Если вам повезет, и вы проявите себя отлично, то возможно, что вам тут же предложат работу.
         • Разработайте “речь в лифте”. Речь в лифте – это 30 секундная история о вас и о ваших целях. Ваша речь в лифте будет очень полезной во время встреч с новыми людьми. Ваш рассказ должен быть коротким и увлекающим. Когда вас попросят рассказать о себе, помните, что они не хотят слышать всю историю вашей жизни в общежитии во время обучения в университете. Они хотят что-нибудь короткое, интересное, и запоминающееся. Постарайтесь, чтобы ваш короткий рассказ им понравился!
         • Посещайте промышленные и корпоративные мероприятия. Возможно вы учились с группой выпускников, которые еженедельно или раз в месяц собираются для встречи и поддержания связей. Или возможно, вы посещали соответствующие мероприятия, пока находились на прошлом месте работы. В любом случае, не забывайте выходить и встречаться с людьми. Встречи с другими профессионалами – это один из самых лучших способов найти работу. Если вы умны, общительны, веселы, и нравитесь людям, то другие заметят вас и захотят вам помочь. Не забывайте делать тоже самое и для других. Плюс связей – это то, что обе стороны соглашаются помогать друг другу.

      3. Действуйте. Вы, скорее всего, это понимаете. Вы не найдете работу, если не будете ее искать. Так что, встаньте с дивана, прекратите играть в видео игры, наденьте хороший костюм или юбку, и вперед! Единственный способ найти работу – это связаться с людьми, вместо того, чтобы ждать пока они свяжутся с вами.

         • Получите нужную информацию. Сделайте список компаний и людей, с которыми вы хотите работать. Потом, узнайте о них, как можно больше. Узнайте об их прошлом, целях, подходах. Пообедайте с одним из сотрудников, если возможно. Во время поиска работы, вы можете контролировать только несколько вещей, и количество вложенного труда в поиск информации – это одна из них. Старайтесь больше, чем другие кандидаты; если вас пригласят на собеседование, ваши старания оправдаются.
         • Холодный звонок. Вы можете это сделать по средством звонка или личной встречи. Отметьте интересующие вас организации, компании, или людей, на которых вы хотели бы работать, и позвоните им или устройте встречу в офисе. Попросите поговорить с отделом кадров, и спросите об открытых позициях. Если они ищут сотрудников, то покажите им, почему они должны нанять именно вас. В конце разговора оставьте свое резюме и электронную почту. Если вы хорошо себя проявили во время беседы с отделом кадров, то в последствии, когда вас пригласят на собеседование, вы почувствуете себя уверенней.
      • Никогда не говорите, “Я должен был сделать это по-другому,” или “Если бы только я отвел их к доктору раньше.” Вина может быть ядом в вашем теле. То, что случилось, уже произошло – осознайте это; вы уже ничего не можете изменить.
      • Не позволяйте отрицательным мыслям оставаться в вашей голове, отбивайтесь от них, заменяйте их положительными вещами. Например, «Я не подхожу на эту работу...» замените это на, «эта работа идеально мне подходит», или, «мне уже поздно получать образование», замените на, «никогда не поздно учиться…». Всегда двигайтесь вверх по вашей жизни и не смотрите вниз.
      • Сделайте перестановку мебели. Иногда воспоминания о комнате или доме, могут оказаться тяжелыми, чтобы сбросить их с ваших плеч. Сделайте перестановку мебели, картин и др. Вы почувствуете новизну и свежесть, и память о новом месте будет только вашей.
      • Вы справитесь. Верьте в себя и не позволяете этому происшествию испортить вам жизнь.

Потрясающий и любимейший профиль.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что могло бы быть, имей мы возможность построить в своей жизни заново все, что нам только пожелается? Без боли, без сомнений, без призраков прошлого... Без угрызений совести, шлейфа прошлых неудач и болезненных расставаний с кем-либо или с чем-либо... Без ложных ожиданий, разочарований и убивающих инициативу стереотипов... Без мыслей «я должен», «я не смогу», «что мне делать?»... Без привязки к вещам, которые больше не нужны, воспоминаниям, которые вызывают боль, страхам, которые сковывают будущее... Сегодняшний текст как раз о том, как начать жизнь с чистого листа, как подготовить свое сознание к тотальному обнулению и впустить в себя и свою жизнь перемены .

ДОМ МЕЧТЫ В СВОЕМ СОЗНАНИИ

А теперь представьте, что такая возможность у вас есть . Я серьезно, закройте глаза и попытайтесь увидеть внутренним зрением, как рушится ваш прежний мир, рушится без вашей боли и сожалений, все в порядке, все к лучшему, на душе тихо и спокойно. А на его руинах можно заложить новый фундамент, построить стены и потолок — дом своей мечты . Кругом простор, чистота, пустота и белые стены... Что бы наверняка хотелось добавить в этот дом, не сдерживая себя материальными рамками? Представьте до самых мелочей, деталей, ощущений...

Я чувствую скрип под ногами и запах свежего дерева, разносящегося от паркета или новой оконной рамы. Ощущаю легкий прохладный ветерок, покалывающий обнаженные плечи, вдыхаю аромат расцветающего мира...

За окном пусть будут многоэтажки. Они всегда манили меня, как уютная оболочка бурлящей внутри них жизни. Особенно по вечерам, когда каждое окно загорается своим оттенком теплого света.

Никаких лишних вещей, полное отсутствие , которые мы тащим за собой еще с самого детства . Только то, что нужно в данный момент, для новой жизни и нового тебя . Что это за вещи и предметы? Чем украшены стены? Какие занавески на окнах? Насколько просторно в комнатах?

Мне никогда не был нужен простор, чем теснее — тем порой даже уютнее. Но я бы однозначно хотела больше света. Белоснежной чистоты с акцентом на зелени и дереве. Мечта...

Почему я начала постройку новой жизни именно с дома? Конечно, это все внешнее. Глобальные личностные преобразования лучше начинать изнутри, а жилье может меняться в зависимости от ситуации и местонахождения. Но я абсолютно уверена, что одно следует за другим. Собственное жилище для нас — сакральное место, пространство отдыха и постоянного обновления физических и душевных сил. Безопасность — одна из базовых потребностей, а дом — основа основ, фундамент будущей личности, возможность разложить по полочкам вместе с вещами также мысли и планы. Я начала новую жизнь именно с личного пространства. Но вы можете перейти сразу и к следующему пункту.

ПОСТРОЕНИЕ ЛИЧНОСТИ МЕЧТЫ

Если бы у вас была возможность стать той бесподобной личностью , коей вы выступаете в самых заветных мечтах, воспользовались бы вы этим шансом? Стать тем, кем вы ощущаете себя во сне: без страха, сомнений и предвзятости? Обладать теми качествами и чертами характера, которые так манят вас в других? Иметь и уметь желаемое, творить без преград и стыда? Забыть прошлое, которое причиняет боль, бросить плохие привычки, тормозящие развитие личности и расцвет жизни? Поменять себя целиком и полностью с ног до головы, с мыслей и внутренних ощущений до внешнего облика?

События прошлого затрудняют путь , выступая страшнейшей преградой для построения личности мечты. Мы реагируем на стереотипы. На мнения, которые складываются у людей о нас. О представлениях о самих себе исходя из опыта и удачных или неудачных попыток. Мы не учитываем факторы внешнего воздействия, которые способствовали успеху или неуспеху. Мы не задумываемся о внутренних помехах или толчках, которые нас побуждали или тормозили в процессе осуществления тех или иных задумок. Мы помним только факты. «Победил? Я молодец, я все смогу и дальше». «Не вышло? Я неудачник, ни на что не способен, не стоит и пытаться». А кто нам вообще об этом сказал? С чего вдруг такая категоричность? «Ах, как хотелось бы забыть все, изменить себя, начать сначала... Если б я только мог...»

Знаете, что самое любопытное? Нам мешает даже не столько мнение других людей о нас, сколько своя собственная интерпретация и представления об этих мнениях . В чужие мысли не залезешь, во внутренний мир другого человека не нырнешь, а собственная фантазия творит чудеса и наматывает на клубок неуверенности ложную трактовку чужих представлений о нас моток за мотком. Остановиться сложно. Продолжаешь действовать на автомате, запрограммированный чужими установками и ожиданиями. Только вот программистом, как ни странно, выступаем мы сами .

Вполне реально написать для самих себя какую угодно программу и создать себя именно таким, каким хочется быть.

Вопрос только в том, как именно это сделать.

А теперь к практике. В бой снова вступает воображение. В дом своей мечты мы помещаем человечка – пустой, чистый и прозрачный фантом. Потихоньку наполняем его приятными воспоминаниями, светлыми мыслями, чистыми надеждами, желаемыми качествами и БЕСПРЕКОСЛОВНОЙ ВЕРОЙ В УСПЕХ .

Только мы сами задаем программу, получится у нас что-либо или нет. Только мы сами создаем из себя образ мечты.

Конечно, разом забыть все плохое, зачеркнуть прошлое, выкинуть из головы предустановки и стереотипы не получится. Но я могу вас на собственном примере уверить в том, что приличная доля сомнений, неуверенности и негативных мыслей улетучивается моментально и беспричинно. Это работает и дает колоссальный приток жизненной энергии. О том, как я справлялась с нескончаемым потоком негативных мыслей, который заслонял собой все устремления, я расскажу поподробнее в . А пока просто попробуйте выполнить упражнения на воображаемую визуализацию обновления.

КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ

Жизнь мечты — это краски, которыми мы раскрашиваем наш сперва воображаемый дом и себя . Нарисовать можно что угодно, распространяя границы своей жизни далеко за пределы дома, как пожелаете. Никто нас никогда ни в чем не ограничивает, кроме нас самих. Никто не имеет на это права. Важно запомнить, что перед нами открыто множество возможностей. Мы в праве, и даже обязаны привнести в свою жизнь то, что нам поистине важно, интересно и нужно. Это сложный и длительный процесс, но вполне реальный.

Мы способны отстроить и дом мечты, и желаемую личность. И ограничены лишь во времени. К мечтам, трансформированным в цели, ведет множество неизведанных дорог, свернуть или выехать на которые можно абсолютно неожиданно. И все гораздо проще, чем кажется. Важно просто не побояться выбрать хотя бы одно из видимых направлений, сделать первый шаг, идти, бежать и не сдаваться, постепенно обзаводясь более скоростными транспортными средствами. Удачи всем!

ИЗ ВИРТУАЛЬНОСТИ В РЕАЛЬНОСТЬ
НАЧИНАЮ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ПЕРВЫЕ ШАГИ

В проекте я вместе с вами проживаю все оговоренные моменты и делюсь своим опытом, показываю, что для меня работает, а что – нет. И вот несколько пунктов из моего личного плана построения жизни с чистого листа.

1. Избавиться от негативных мыслей, не дающих жить и действовать. (Готово, скоро пост об этом).
2. Избавиться от неприятного прошлого путем расхламления жилища (об этом, скорее всего, будет цикл статей).
3. Создать дом своей мечты из имеющихся возможностей и того, что есть под рукой.
4. Докопаться до самых болезненных и далеко спрятанных воспоминаний и лишить их эмоциональной окраски. ().
   
5. Вспомнить, что приносило радость в прошлом и найти новые источники. Добавить это в свою жизнь ().
   
6. Пожить воображаемыми жизнями мечты (об этом тоже очень скоро).
7. Привести внешний образ в соответствие с внутренними ощущениями и стремлениями.

На этом пока все. Задача не из легких, если честно. Но я уверена, что справлюсь. И в вас уверена. Если есть желание начать жизнь с чистого листа – присоединяйтесь, молча или делясь своими впечатлениями в комментариях. Вместе веселее и легче! 😉