Однажды вы обнаруживаете себя посреди выжженной степи, где все спокойно, но безжизненно. И ничего не напоминает о том, что здесь когда-то рос цветущий сад. Странное ощущение, ведь эта безжизненность находится внутри вас. Что делать, если в душе пустота и холод? Давайте разберемся, откуда взялась эта бездна и чем ее заполнить, чтобы снова почувствовать радость жизни.
Откуда берутся «черные дыры»
Возможно, вы и сами не заметили, когда и как это произошло. В какой момент ваша внутренняя Вселенная дала сбой, и в ней образовалась пугающая «черная дыра».
Вы продолжаете жить обычной жизнью, и окружающие даже не догадываются, что вы живете будто внутри черно-белого немого кино.
В какой момент чаша иссохла до дна? Это первое, что нужно для себя понять, решив разобраться в проблеме своего внутреннего одиночества.
Вот наиболее распространенные причины такого состояния:
Острый период пережит. Но теперь у себя внутри вы слышите пугающее эхо опустошенности.
Что же дальше?
Действительно, что? НИ-ЧЕ-ГО. Жуткое слово, которое в нашем случае может означать равнодушие, тоску, апатию, депрессию. Все «прелести», которые могут сделать жизнь похожей по безысходности на прямую линию сердцебиения на мониторе. Если ничего не предпринять, все может обернуться , чем просто отсутствие настроения.
Человек перестает не только интересоваться тем, что происходит вокруг, но и следить за собой, нормально общаться с близкими, замыкается. Из-за запустения в душе нарастает и запустение в доме, возникают неряшливость и бардак. Равнодушие, отсутствие интересов может оттолкнуть друзей.
Чтобы не допустить такого развития ситуации, важно понять, что выжженная трава в душевном вакууме – это ни что иное, как прошлые переживания, которые уже вроде бы высохли, но покрывают почву души очень плотно, мешая семенам извне добраться до плодородного слоя. И даже самые настойчивые семена не могут прорасти через толстый слой жухлой травы.
Исправляем ситуацию: вскапываем поле
Что делать? Ответ на поверхности: пусто – заполняйте!
– Заполняйте… Легко говорить, да трудно сделать. – С уже привычным равнодушием возразите вы. И будете совершенно правы. Но, как почти все на свете, это осуществимо, если есть желание.
– Вы забыли, у меня давно уже нет никаких желаний, – устало продолжите вы полемику.
Нет, не забыла. Вот поэтому с желания мы и начнем. С желания сменить существование на полноценную в душевном плане жизнь.
Ответьте, что лучше: оставаться в прежнем состоянии бездушного робота или радоваться, нервничать, любить, страдать и быть от этого живого движения души счастливым? Подсказка: ведь зачем-то вы взялись читать эти строки, значит не все безнадежно. Если желание еще не возникло, просто заставьте себя, пересильте свою личность или то, что от нее осталось. Разозлитесь, наконец: как у многогранного человека могла оказаться внутри порожняя цистерна?
Несколько первых шагов, которые помогут начать процесс «реабилитации»:
Жалуйтесь. Хорошенько поплачьтесь кому-нибудь в жилетку. Да-да, многие считают, что жаловаться нехорошо. Но угасать, стиснув зубы – еще хуже.
Доверяйтесь. Не бойтесь обращаться за помощью к близким. Не сомневайтесь, они вас любят и поэтому поймут, выслушают, утешат.
Разберитесь в причинах. Возьмите паузу. Уезжайте. Нужно остаться наедине со своим внутренним одиночеством. Перед тем, чтобы что-то посеять и ждать свежих ростков, нужно вскопать почву, удалить сорняки и сухой дерн. Избавиться от выжженной травы.
Раскачайте застывшие эмоции. Кому-то поможет экстрим и адреналин. Кому-то – душещипательные фильмы и книги. Кому-то – созерцание Ниагарского водопада или восхода солнца над озером Байкал. А кому-то – новая любовь.
Подготовили почву? А теперь – сейте!
Опустошенность касается всех сторон жизни. Наполните душу разнообразными семенами, пищей, составьте ей полезный, вкусный и сбалансированный «рацион».
Личная жизнь и мир чувств. Любовь, нежность, страсть… Сколько времени вы держите все это на поверхности своего «мертвого озера»? Сейчас, когда вода становится живой, самое время измерить глубину. Дайте любимому человеку возможность согреть вас, он давно терпит вашу отстраненность. Если такого человека нет, нужно открыть душу пошире и оглянуться. На самом деле он есть, просто вы были настолько отрешены от всего, что судьба решила приберечь важную встречу до лучших времен.
Можно достичь высот в самых разных сферах жизни: в бизнесе, семье, политике и т.д. Только человек от этого не становится счастливее. Пустота в душе, тоска, печаль, грусть - нередкие «посетители» человеческого сердца. Чего же не хватает? Что мешает жить спокойно и счастливо? Ответ банален - не хватает элементарного осмысления своего бытия и определения более значимых целей.
Некоторые ведут разгульный образ жизни, пытаясь «найти счастье» на дне бутылки или в бесчисленных «любовных» похождениях. Но разве счастливы они? Пустота в душе лишь нарастает.
Душевная пустота часто ощущается сразу после пробуждения. Если есть семья, о которой нужно заботиться и содержать, то человека хоть что-то толкает вперед, а если нет?! Он может красиво говорить, рассуждать о религии, но его все равно посещает пустота, особенно, кода он остается наедине с самим собой. Проблемы на работе, болезнь или другие неприятности могут сломить человека, разрушить шаткую и опять в душе пустота.
Практически для всех нас первичная мотивация в выборе работы - деньги. Хотя ученым-исследователям так и не удалось обнаружить взаимосвязь между уровнем дохода и счастьем. В период с 1957 по 1990 год в США наблюдалось увеличение уровня дохода в два раза. Но статистика опросов выявила, что уровень счастья остался неизменным, а число депрессий выросло в десять раз. Все мы знаем, как выживать, но как жить известно не многим из нас.
Какое-то время людьми движет стимул: вот куплю красивую машину, дом, появится возможность отдыхать в самых красивых уголках мира, и я буду счастлив! Человек достигает желаемого, но так и не обретает счастья. Он снова встречается с пустотой. Человек обретает большее благополучие, а душевного подъема не наблюдается. Кто-то находит все новые и новые увлечения, сидит целыми днями у телевизора или играет в компьютерные игры, надеясь таким образом отвлечься от гнетущих мыслей. Но становится только тяжелее. Другие начинают больше размышлять о религии, но и это успокаивает их лишь на время.
Почему же все так сложно? Причин такому состоянию может быть несколько. Одна из них - отсутствие приоритетной значимой Все должны иметь цель. Тот, кто знает «зачем» жить, выдержит любое «как».
Ежедневно должно происходить развитие: духовное, физическое, интеллектуальное и это более значимо, чем покупка новой одежды или машины. Например, у верующего человека никогда не возникает чувства пустоты в душе и отчаяния. В момент «душевной засухи» для него каждое слово в как обильный дождь с разноцветной радугой. То есть верующий человек становится только крепче, мудрее, гибче, сталкиваясь с трудностями и неприятностями на жизненном пути. Генерируя негатив в позитивные эмоции, он всегда сохраняет в своем сердце радость и уверенность в успехе. Его практически не может сломить никакое жизненное происшествие.
Умение контролировать свои чувства, себя, свои впечатления - это ключ к счастью.
Пустота в душе - верная спутница одиночества, которое мы все порой испытываем. Люди стараются всячески избегать этого чувства, бояться оставаться наедине с собой, со своими мыслями, душевными вопросами и метаниями. Мы включаем телевизор, радио, пытаясь отвлечь себя и чем-то занять, лишь бы не услышать того, что происходит внутри нас.
Но так ли уж страшно одиночество? И нужно ли его всячески избегать?
Одиночество - лучший способ разобраться в себе.
Пустота в душе - это состояние, когда душа мечется в поиске истины о жизни. Пустоту мы начинаем чувствовать, когда не находим ответы на главные вопросы души или известные нас не удовлетворяют.
Человек крайне слаб и идет зачастую на поводу у мнения людей и сложившихся стереотипов, проживая таким образом не свою жизнь, забывая о потребностях своей души. Плотские удовольствия и страсти скрывают от нас простые истины. Погружаясь в ненужную суету, мы перестаем чувствовать жизнь реальную. А оставшись наедине с собой, волей-неволей задумываемся об этом.
В минуты одиночества, пустоты и тоски важно не искать утешение в развлечениях, не отвлекать себя пустыми занятиями, а попытаться ответить самому себе на приоритетные вопросы души.
Я; ср. 1. к Опустошить опустошать. О. городов неприятелем. О. полей насекомыми. О. лесов пожарами. 2. Душевная, нравственная пустота; опустошённость. Нравственное о. Духовное о. Дошёл до крайнего душевного опустошения … Энциклопедический словарь
опустошение - я; ср. 1) к опустошить опустошать. Опустоше/ние городов неприятелем. Опустоше/ние полей насекомыми. Опустоше/ние лесов пожарами. 2) Душевная, нравственная пустота; опустошённость. Нравственное о … Словарь многих выражений
Цивилизация - (Civilization) Мировые цивилизации, история и развитие цивилизации Информация о понятии цивидизации, история и развитие мировых цивилизаций Содержание Содержание Цивилизация: Истоки употребления слова История мировых цивилизаций Единство природы … Энциклопедия инвестора
Романтизм - (франц. romantisme) идейное и художественное направление в европейской и американской духовной культуре конца 18 1 й половины 19 вв. Французский romantisme ведёт родословную от испанского romance (так называли в средние века Романсы… … Большая советская энциклопедия
Опустошенный - опустошённый прил. Ощущающий духовное опустошение, не способный к активной жизни. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Села, Камило Хосе - Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей … Википедия
Камило Села
Камило Хосе Села - Camilo José Cela писатель Дата рождения: 11 мая 1916 Дата смерти: 17 января 2002 … Википедия
Культовое кино - Культовый фильм это фильм, который, как правило, не имеет массовой популярности и успеха, но пользуется огромной популярностью в узком кругу преданных поклонников. Культовое кино зачастую вызывает споры среди критиков и зрителей, так как… … Википедия
Села К. - Камило Хосе Села Camilo José Cela писатель Дата рождения: 11 мая 1916 Дата смерти: 17 января 2002 … Википедия
Села, Камило - Камило Хосе Села Camilo José Cela писатель Дата рождения: 11 мая 1916 Дата смерти: 17 января 2002 … Википедия
Книги
- Мандалы счастья. Комплект из 4-х книг , Вознесенская Вилата. В комплект входят: "Книга для творчества и обретения спокойствия. Мандалы. Антистресс" Наша жизнь полна стрессов. Современный ритм жизни заставляет двигаться вперед на пределе своих… Купить за 630 руб
- Дальний архив. Семейная история в документах, дневниках, письмах. 1922-1959 , Эрлена Лурье. История - это люди. Их поступки, желания, мотивы их поступков. И больше ничего. Нет никакого "абстрактного исторического процесса" . История каждой семьи - это историястраны и эпохи. Эрлена…
1. прич.; кр.ф. опустошён, опустошена/, -шено/, -шены/. Все поля опустошены саранчой. 2. прил.; кр.ф. опустошён, опустошённа, -шённо, -шённы; опустошённее. Глаза этих людей без мысли, опустошённы...
Орфографический словарь русского языка
Слитно. Раздельно. Через дефис. Словарь-справочник
Толковый словарь Ожегова
Толковый словарь Ушакова
Толковый словарь Ефремовой
Толковый словарь Ефремовой
Малый академический словарь
Орфографический словарь-справочник
Русский орфографический словарь
Формы слова
Словарь синонимов
Словарь синонимов
Словарь синонимов
"духовно опустошенный" в книгах
Я готовил себя духовно
Из книги Мои путешествия. Следующие 10 лет автора Конюхов Фёдор ФилипповичЯ готовил себя духовно 26 ноября 1995 года82°10’28’’ ю. ш., 80°15’35’’ з. д.Отлично прошел 10 миль. Провел связь с Войтеком. У них все хорошо на Пэтриот-Хиллз, а я варю кашу. Готовлю себе на примусе горячую пищу, которая чуть-чуть согревает, греюсь чаем с сухарями, а иногда
Духовно прост
Из книги автораДуховно прост Пожалуйста, поймите, наша духовность не должна обращать в бегство окружающих, преимущественно молодежь. Пожалуй, Иисус не проявлял свою посвященность Богу и знания настолько часто, как это делают некоторые люди в церкви. Господь позволил Себе остаться у
Духовно-сексуальные домогательства
Из книги Монолог о Себе в Азии автора Николаева Мария ВладимировнаДуховно-сексуальные домогательства Кум докушал огурец – и закончил с мукою: «Оказался наш Отец не отцом, а сукою…» (Александр Галич «Поэма о Сталине») Возвращаюсь к теме проституции на Бали всвязи с публикацией в «Bali Discovery» вполне сенсационной статьи «Странный случай
«Оно прозрачно и духовно»
Из книги Какими мы станем после смерти автора Ковалева Наталья Евгеньевна«Оно прозрачно и духовно» С точки зрения эзотерических учений призраки и фантомы представляют собой не что иное, как астральные тела людей.В пользу утверждения о многомерности человеческого организма и наличии в его составе невидимых субстратов говорят и субъективные
Глава 5. Духовно-нематериальное пространство-время, духовно-нематериальная субстанция и дуальная первосубстанция.
автора Скляров Андрей ЮрьевичГлава 5. Духовно-нематериальное пространство-время, духовно-нематериальная субстанция и дуальная первосубстанция. «Когда у вас на коленях сидит хорошенькая девушка, час пролетает как минута, но даже минута на раскаленной плите кажется часом» А.Эйнштейн Из всех
Глава 7. Взаимодействие духовно-нематериальных объектов. Духовно-нематериальные поля. Эволюция как результат структурного духовно-нематериального взаимодействия.
Из книги Основы физики духа автора Скляров Андрей ЮрьевичГлава 7. Взаимодействие духовно-нематериальных объектов. Духовно-нематериальные поля. Эволюция как результат структурного духовно-нематериального взаимодействия. «Все относительно выделенные объекты Вселенной топологически сопряжены друг с другом на уровне
РАЗДЕЛ III. КОЛЛЕКТИВНЫЕ ДУХОВНО-НЕМАТЕРИАЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ. Глава 26. Основные свойства духовно-нематериальных систем индивидов.
Из книги Основы физики духа автора Скляров Андрей ЮрьевичРАЗДЕЛ III. КОЛЛЕКТИВНЫЕ ДУХОВНО-НЕМАТЕРИАЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ. Глава 26. Основные свойства духовно-нематериальных систем индивидов. «Демократия - такая форма правления, при которой каждый человек получает право стать своим собственным угнетателем». Лоуэлл Согласно теории
Не родилась духовно
Из книги Три рождения человека. Байкальские встречи автора Некрасов Анатолий АлександровичНе родилась духовно Эта собеседница подняла тему духовного рождения. Сама жизнь показала ей, что отсутствие данного этапа привело к тому, что она, имея любовь и достаточно раскрытую женственность, не смогла спасти второго мужа. А первого похоронила из-за не пройденного в
Все существование духовно
Из книги Провозвестие Будды автора Карус ПолВсе существование духовно В свите Симхи был военначальник, слышавший о проповедях Благословенного, но в его сердце было сомнение. /1/ Этот человек подошел к Благословенному и сказал: «Говорят, о Учитель, что самана Готама отрицает существование атмана. Правду ли говорят
7. Духовно-академическая философия
Из книги Введение в философию автора Фролов Иван7. Духовно-академическая философия В XIX веке философские курсы читались в духовных академиях Москвы, Киева, Петербурга и Казани. В сочинениях профессоров этих учебных заведений традиционные принципы богословия нередко получали серьезное философское обоснование,
8. Духовно-нравственная система ноосферного человека – духовно-нравственная система ноосферного образования
Из книги Ноосферный прорыв России в будущее в XXI веке автора Субетто Александр Иванович8. Духовно-нравственная система ноосферного человека – духовно-нравственная система ноосферного образования 8.1. Ноосферное образование как духовно-нравственное образование Но утопическая тяга к идеальному варианту требует уяснения условий его неутопической
Духовно-скандальное
Из книги Записи из дневника в ЖЖ (2011-2015) автора Зотов Георгий АлександровичДуховно-скандальное 9 Апр, 2012 at 3:55 PMБлоггеры:- Ишь, он часы надел.Общественность во гневе!Ты в роскоши погряз, Сарданапал.Христа забыл? Так мы тебе напомним.Ты нас в пиар себе не нанимал.Где твой осел, рубище и оковы?Где благость и смирение в глазах?Но нет. Кругом Версаче и
Все духовно
Из книги Жизнь происходит из Жизни автора Бхактиведанта А.Ч. Свами ПрабхупадаВсе духовно Д-р Сингх: Подразумевает ли материальное сознание отсутствие сознания Кришны?Шрила Прабхупада: Да.Д-р Сингх: А когда есть сознание Кришны, куда девается материальная природа?Шрила Прабхупада: Если вы продолжите развивать в себе сознание Кришны, то увидите, что
Духовно ли осознание?
Из книги Куда бы ты ни шел - ты уже там автора Кабат-Зинн ДжонДуховно ли осознание? Если найти значение слова “spirit” (дух) в словаре, то узнаешь, что происходит оно от латинского spirare , что означает “дышать”. Вдох - вдохновение - выдох - отдохновение. Отсюда идут все ассоциации духа с дыханием жизни, жизненной энергией, сознанием,
ОПУСТОШЁННЫЙ И БЕЗДОМНЫЙ
Из книги Джошу: Рычание льва автора Раджниш Бхагван ШриОПУСТОШЁННЫЙ И БЕЗДОМНЫЙ Наш любимый Учитель,Когда Джошу впервые попал в монастырь Нансена, ему было отведено место истопника на кухне. Однажды он закрыл все двери и набросал так много дров в печь, что вся комната наполнилась дымом. Тогда он закричал: «Пожар! Пожар!
Опустошённость - это когда чувствуешь себя лишённым чего-то очень важного. Особенно остро я ощущал опустошенность, когда переставал употреблять наркотики.
Я не хочу проживать это чувство, потому что чувствую себя уязвлённым и обделённым. И считаю, что это чувство очень сильно влияло на то, что я снова начинал употреблять.
Пытаюсь убежать от этого чувства, я старался заглушить его какими-то материальными ценностями, приобретением нужных и ценных вещей, одежды. Но это действия не давали удовлетворения.
Проживать это чувство не хочу, но буду стараться прожить его с помощью других, интересных мне людей. Мне кажется, что это тоже своего рода побег, который на время даёт ощущение некой наполненности.
Опустошённость - это когда всё происходящее вдруг перестает иметь значение. Мыслей и чувств нет, есть внутренняя тишина, которая может вылиться как в отчаяние и депрессию, так и в бурную фанатичную деятельность. Или ни во что не вылиться, а просто пройти.
Хочу проживать это чувство время от времени ибо думаю, что оно продуктивно и способствует трезвому отношению к жизни. Сам факт отстраненности и внутренней тишины полезен для меня.
Я вижу опасность для себя в том, что из этого чувства можно незаметно соскользнуть туда, куда мне совсем не хочется (апатия, тоска, отрицание, неприятие себя).
В опустошенности я расслабляюсь и получаю удовольствие. Частично от жалости к себе, частично от сознания того, что все уже не важно.
Пример: я решил покончить с собой, все продумал и рассчитал. Мой план приобрел законченность и достижимую цель. В тот момент я погрузился в опустошенность как мягкий матрац и расслабился. И через какое-то время передумал.
Если люди не имеют значения, то смысл в признаниях отпадает. Признаться себе в опустошенности? Думаю, что да. Я, как правило, понимаю, что в это время со мной происходит. Я не хочу идти на поводу у своих чувств. Не хочу совершать поспешные действия. Хочу понимать, что со мной происходит и чем это вызвано. И я не хочу проживать чувства в одиночестве.
Опустошённость - это грусть по поводу былого, произошедшего, давно прожитого.
Иногда мне нравится проживать это чувство.
Бывает, порой грусть может нахлынуть неожиданно без особых видимых причин.
Это такое чувство, которое не глушу и не убегаю от него, это чувство о котором я с лёгкостью говорю и люблю говорить.
Да, признаюсь. Редкий случай. Задумавшись сейчас, понимаю, что как проживаю сегодня, так и надо проживать, то бишь не хочу ничего менять.
Обычно я чувствую опустошённость, когда меня обманули или воспользовались личной информацией обо мне без разрешения. Это чувство во мне проявляется как недоверие к людям, осторожность, депрессивные состояния, например, становлюсь более замкнутым.
Опустошённость испытываю очень редко.
Не хочу проживать это чувство, что связано с моим желанием доверять людям. И мне очень неприятно и обидно когда со мной происходят ситуации, вызывающие опустошённость.
Я не убегаю и не глушу это чувство. Просто проговариваю всё, отчего испытываю досаду, и живу дальше.
Считаю, что для того, чтобы лучшим способом по-новому проживать чувство опустошённости, нужно его проговаривать. Доверять людям можно, просто нужно быть аккуратнее.
